KÖRPER-ANALYSE
Verstehe deinen Körper. Erreiche deine Ziele.
Dein Startpunkt für mehr Vitalität und Ergebnisse.
Möchtest du wissen, was wirklich in deinem Körper steckt? Die Körperanalyse ist weit mehr als nur ein Blick auf die Waage – er ist die fundierte Standortbestimmung für deine Gesundheit und deine Vitalität.
Das erwartet dich:
Ganzheitliche Analyse
Mittels eines spezialisierten Fragebogens verschaffen wir uns einen Überblick über dein aktuelles Essverhalten, dein Wohlbefinden sowie dein Stress- und Energielevel.
Präzise Körperanalyse
Die BIA-Impedanzanalyse liefert uns exakte Fakten über deine inneren Werte:
- Fett- und Muskelanteil
- Muskelqualität
- Stoffwechselalter, Wasseranteil und vieles mehr.
Dein persönlicher Fahrplan
Wir schauen gemeinsam, welches Konzept zu dir passt, wo deine Optimierungsmöglichkeiten liegen und was die nächsten konkreten Schritte zu deinem Ziel sind.
Was möchtest du verändern?
Ob Gewichtsreduktion, mehr Energie im Alltag, besserer Schlaf oder die Steigerung deiner sportlichen Leistungsfähigkeit – wir finden den Weg, der zu deinem Leben passt.
Nutze die Körperanalyse auch gerne als Präventiv-Check, um deinem Körper bereits heute das zu geben, was er für eine gesunde Zukunft braucht.
Deine Investition in deine Gesundheit: CHF 120.– | Dauer 1 Stunde
Bonus: Bei Kauf eines Ernährungskonzepts schenke ich dir die Körperanalyse und rechne den Betrag voll an!
Tipp: Nimm gerne deinen Lieblingsmenschen mit - gemeinsam startet es sich noch leichter!
"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." – Sebastian Kneipp
HEALTHY PERFORMANCE KONZEPT
DEINE GESUNDHEIT UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT
IM EINKLANG
Die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist für nachhaltige Ergebnisse.
Das Healthy Performance Konzept setzen wir im Einzelcoaching ein und betrachten hier die vier folgenden Elemente, die dich ganzheitlich in deiner Zielerreichung unterstützen werden.
BALANCE DURCH MINDSET
Dein Fundament für den Alltag
Alles beginnt mit deinem „Warum“: Was treibt dich an und wie wirst du dich fühlen, wenn du dein Ziel erreicht hast? Diese Vision ist deine Motivation. Wir warten nicht auf den perfekten Moment, sondern starten mit kleinen, täglichen Schritten. Durch positive Gewohnheiten bringen wir deinen Lifestyle nachhaltig in Balance.
POWER DURCH NUTRITION
Dein Treibstoff für maximale Energie
Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis deiner Vitalität. In einem hektischen Alltag schauen wir gemeinsam darauf, wie du deinen Körper wieder bewusst nährst, statt ihn nur zu füllen. Wir finden die Nährstoffe, die du wirklich brauchst, um mit voller Power durchzustarten – unkompliziert und alltagstauglich.
STÄRKE DURCH TRAINING
Dein sportliches Fundament
Kombiniertes Kraft-, Ausdauer- und Functional Training macht dich belastbar. Du steigerst deine Leistungsfähigkeit, baust Stress ab und beugst Verletzungen vor. Ob gezieltes Workout oder Bewegung an der frischen Luft: Wir stärken deinen Körper und bringen deinen Stoffwechsel auf Touren.
TEAM-SPIRIT & REGENERATION
Nachhaltiger Erfolg im TEAM Dragonfly
Wahre Stärke braucht Erholung. Qualitativer Schlaf und bewusste Pausen sind essentiell, um deine Leistung zu steigern. Und das Beste: Du bist nicht allein. Im TEAM Dragonfly nutzen wir die Kraft der Community. Gemeinsam mit Gleichgesinnten erreichst du deine Ziele leichter und mit mehr Freude.
Dein Erfolg – Mein Feuer.
Es schenkt mir jedes Mal neue Energie, wenn ich Menschen dabei begleiten darf, einen gesünderen, aktiveren und ausgeglichenen Lebensstil zu finden.
MEINE STORY
Warum ich das tue?
Weil ich selbst den Unterschied gespürt habe.
Schon früh faszinierten mich Sport und Ernährung. Doch trotz jahrelangem, hartem Training fehlte mir damals ein entscheidendes Puzzleteil: Das Wissen über das perfekte Zusammenspiel von Training, Nährstoffen, Regeneration und Mindset. Ich trainierte viel, ich trainierte streng – aber ich trainierte oft an meinem Potenzial vorbei.
Der Wendepunkt im Juni 2022
Bei einer Körperanalyse kam die Ernüchterung: Meine Muskelqualität lag bei nur 52 Punkten. Ich war erstaunt. Wie konnte das sein? Ich trainierte 4–5 Mal pro Woche und achtete strikt auf meine Ernährung.
Die Wahrheit war: Es lag nicht an der Intensität meines Trainings. Es lag an der fehlenden Erholung und einer (trotz gesunder Auswahl) nährstoffarmen Versorgung.
Vom Wissen zum Spüren: Die Verwandlung
Ich optimierte meine Nährstoffzufuhr gezielt. Das Ergebnis? Meine Muskelqualität schoss von 52 auf 88 Punkte – in den Spitzenbereich! Heute fühle ich mich nach dem Training nicht mehr „ausgemergelt“, meine Regeneration ist so kurz wie nie zuvor. Fakt ist: Mit über 40 bin ich heute fitter und leistungsfähiger als damals mit 20.
Dein Erfolg – Mein Feuer🔥
Ich wünschte, ich hätte damals einen Coach an meiner Seite gehabt, der mir diese Abkürzung gezeigt hätte. Heute bin ich dieser Coach für dich. Ich brenne dafür, dir zu zeigen, wie du mit der richtigen Strategie das Maximum aus deinem Körper herausholst.
Bist du bereit für deine Körperanalyse?
Lass uns schauen, wo du stehst. Buche jetzt deine Körperanalyse und lass uns gemeinsam dein Feuer entfachen.